“E’ partito nella Palestra Anaspol a Selciatella, gratuitamente, lo Yoga della risata: per combattere stress, depressione, pensieri negativi e senso di isolamento. Questo corso sperimentale rientra nel progetto di aggregazione sociale/sportivo che ci siamo preposti per questo quartiere e si unisce ai corsi già ben avviati di Kick Boxing, Krav Maga ed Aerobica Marziale.” ha dichiarato Alessandro Marchetti, Presidente ANASPOL “Lo Yoga della Risata è un’idea rivoluzionaria,” aggiunge il Laughter Yoga Leader Fabio Vallemani “Si ride usando specifiche tecniche guidate, senza motivo e senza comicità. Si comincia a ridere come se si trattasse di un esercizio fisico, in gruppo e si trasforma in risata autentica e contagiosa”. “Esercizi che ossigenano corpo e cervello,” ha concluso la Laughter Yoga Leader Federica Galiotto, che è anche una Terapista della neuro-psicomotricità “facendoci sentire più in forma e carichi di energia. Ridere abbassa i livelli degli ormoni dello stress (epinefrina, cortisolo, ecc) nel sangue ed aiuta a creare uno stato mentale positivo necessario per far fronte alle avversità”.
