Latina, Vertical Sprint: si scaldano i motori

Il Reale Mutua Assicurazioni Latina Vertical Sprint, sport e sicurezza. Con all’approssimarsi della seconda edizione della corsa in verticale lungo le rampe della Torre Pontina – partenza il 18 gennaio alle ore 11 – prosegue la fase di preparazione dei partecipanti, tra conferme dello scorso anno e debuttanti. Non è il caso di andare a cercare palazzi per sperimentare il vertical, magari incorrendo nelle invettive dei portieri. “E’ sufficiente – suggerisce il trainer Mirco Montin – un allenamento funzionale, in grado di curare la fase aerobica e anaerobica”. Nella sostanza ossigeno e muscoli, visto che la specialità richiede uno sforzo breve e intenso. “Non è una gara di running – prosegue l’esperto – il percorso viene coperto sfruttando anche i corrimano lungo le scale”.

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