Domani mattina l’Oasi verde Susetta Guerrini, tra i quartieri Nascosa e Nuova Latina, ospiterà una nuova iniziativa che unisce la bellezza della natura alla cura del corpo e dello spirito. L’evento, organizzato dal Centro Olistico Danzarte e dal Patto di collaborazione “Gli Alberi di Nascosa”, prenderà il via alle ore 9:30 presso la sede del Centro Olistico Danzarte (Largo Marcantonio Cesti, 15 in Q5).
Accompagnati dagli esperti de Gli Alberi di Nascosa, che gestiscono i quasi 16 ettari dell’Oasi Susetta Guerrini, i partecipanti intraprenderanno una passeggiata guidata attraverso il parco, un polmone verde che rappresenta un punto di riferimento per la biodiversità urbana e per la comunità dei due grandi quartieri residenziali. Durante il percorso si avrà l’opportunità di scoprire le peculiarità geologiche, botaniche e mitologiche del parco, esplorando la sua ricca storia e il legame profondo con il territorio.
Al termine della passeggiata, intorno alle 10:30, prenderà il via una sessione di attività fisica all’aperto, nell’area fitness dell’Oasi, pensata come un momento di armonia e rigenerazione in mezzo alla natura. Chi vorrà potrà sperimentare una combinazione inedita di Pilates, Calisthenics e Yoga, guidati da istruttori qualificati del Centro Olistico Danzarte.
Tre discipline che condividono l’obiettivo di migliorare forma fisica, forza e benessere, ma allo stesso tempo ciascuna con la sua specificità: il Pilates favorisce equilibrio e postura attraverso movimenti lenti e controllati, accompagnati da una respirazione profonda che stimola la consapevolezza del corpo; il Calisthenics, ispirato ai movimenti naturali, sviluppa tono muscolare e coordinazione con esercizi a corpo libero, accessibili a tutti e capaci di far riscoprire forza e leggerezza; lo Yoga concluderà la sessione con distensione e connessione, unendo respiro, stretching e concentrazione mentale per ritrovare calma ed energia. Una proposta adatta a ogni età, che unisce movimento, consapevolezza e benessere nel cuore verde della città.
Chi vorrà potrà contribuire, con 5 euro; l’intero ricavato verrà, poi, interamente donato a Gli Alberi di Nascosa per l’acquisto di un trattorino, utile e indispensabile, per la manutenzione del verde all’interno del grande parco Susetta Guerrini.
