Le iniziative benefiche in questo periodo non mancano e sono tutte encomiabili; quella che vi illustriamo è particolare e veramente utile. La psicologa Maria Tinto, già aderente al progetto “Filo diretto con la psicologia”, un servizio gratuito telefonico istituito per dare sostegno psicologico e consigli a chi ha necessità in questo delicato periodo di quarantena, torna con una nuova lodevole iniziativa. La dottoressa ha appena pubblicato un e-book “Coronavirus: strategie per fronteggiare le insidie” in vendita su Amazon; il ricavato sarà interamente devoluto alla Caritas che in questo momento è particolarmente impegnata nel fronteggiare le emergenze. In questo modo il gesto ha una doppia valenza: si fa bene a sé stessi aiutando gli altri. La presentazione del libro recita: “Questo lavoro non vuole essere un prontuario di istruzioni sanitarie, su quelle che sono le norme igieniche utili ad evitare il contagio virale, bensì una guida per preservare al meglio la propria salute mentale ed il benessere psicologico, durante l’isolamento a cui la quarantena ha costretti”. Il libro è diviso in due parti, la prima fornisce risposte alle tante domande che in questi giorni hanno affollato la nostra mente, spesso anche contrastanti tra loro, riguardo il controllo delle emozioni, oltre a fornire utili indicazioni per riconoscere i campanelli di allarme che potrebbero generare un disagio psicologico. La seconda fornisce suggerimenti sui comportamenti più idonei da assumere in famiglia, nel rispetto reciproco delle diversità, per favorire la convivenza nell’ armonia degli affetti.
L’Autrice, Dott.ssa Maria Tinto, è una Psicologa Clinica e Psicoterapeuta ad indirizzo Breve Strategico Giorgio Nardone model’s. Laureata con lode e iscritta all’albo degli Psicologi del Lazio.
Antonella Rizzo
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